スウィーティビーツ
甘いものが欲しくなる午後にぴったり。にんじんとビーツで栄養たっぷり、マンゴーとりんごジュースでごほうび感も忘れない1杯です。ヘルシーなのに満足感のある、おやつスムージーとしてもおすすめ。
【材料】
・ビーツの水煮…1/2パック
・にんじん（皮をむいたもの）…30g
・冷凍マンゴー…3個（3cm角くらい）
・りんごジュース…200ml
【作り方】
1.ミキサーにかける
材料すべてをミキサーに入れて、なめらかになったら完成！
楽しみ方のヒント
・ビーツの水煮は、冷凍ストックを少しづつ使うのもOK！
・氷を少し加えれば、ひんやりとした食感でさらに飲みやすくなります
・スムージー用の保存容器で冷蔵・冷凍ストックもおすすめ