スウィーティビーツ
おやつにも◎フルーティで飲みやすい甘めスムージー
甘いものが欲しくなる午後にぴったり。にんじんとビーツで栄養たっぷり、マンゴーとりんごジュースでごほうび感も忘れない1杯です。ヘルシーなのに満足感のある、おやつスムージーとしてもおすすめ。
材料
材料
- ビーツの水煮…1/2パック
- にんじん（皮をむいたもの）…30g
- 冷凍マンゴー…3個（3cm角くらい）
- りんごジュース…200ml
作り方
-
1
ミキサーにかける
材料すべてをミキサーに入れて、なめらかになったら完成！
楽しみ方のヒント・アレンジ
TIPS — 楽しみ方のヒント
- ビーツの水煮は、冷凍ストックを少しづつ使うのもOK！・氷を少し加えれば、ひんやりとした食感でさらに飲みやすくなります・スムージー用の保存容器で冷蔵・冷凍ストックもおすすめ
このレシピで使用したBETTEのビーツ
まな板いらず！BETTEの「ビーツの水煮」
1cm角にカット済みで真空加熱された状態でお届けします。袋を開けてそのまま使えるので、まな板・包丁不要。保存料・香料・着色料・調味料はすべて無添加。煮汁ごと使うことで栄養素を余すことなく摂取できます。