エブリデイビーツ
ベリーの甘酸っぱさ、ヨーグルトのまろやかさ、はちみつのやさしい甘さ。そこにビーツの風味が加わって、飲みやすくて、続けやすい1杯に。毎朝の習慣にしたくなる、彩りもきれいなバランススムージーです。
【材料】
・ビーツの水煮…1/2パック
・冷凍ミックスベリー…70g
・ヨーグルト…100g
・豆乳…50ml
・はちみつ…大さじ1
・レモン汁…小さじ1
【作り方】
1.ミキサーにかける
材料すべてをミキサーに入れて、なめらかになったら完成！
楽しみ方のヒント
・ビーツの水煮は、冷凍ストックを少しづつ使うのもOK！
・氷を少し加えれば、ひんやりとした食感でさらに飲みやすくなります
・豆乳はアーモンドミルクやオーツミルク、牛乳に置き換えても◎
・スムージー用の保存容器で冷蔵・冷凍ストックもおすすめ